Inilah Manfaat Buah Alpukat bagi kesehatan yang Wajib Anda Ketahui


Inilah Manfaat Buah Alpukat bagi kesehatan yang Wajib Anda Ketahui - Hai pembaca setia BPass, Pada kesempatan kali ini kami akan membahas sebuah artikel atau ulasan tentang Inilah Manfaat Buah Alpukat bagi kesehatan yang Wajib Anda Ketahui, Ulasan ini kami suguhkan buat anda semua, semoga saja ulasan pada Artikel Info Kesehatan yang kami tulis ini dapat bermanfaat. Dan berikut ulasan selengkapnya.

Judul : Inilah Manfaat Buah Alpukat bagi kesehatan yang Wajib Anda Ketahui
link : Inilah Manfaat Buah Alpukat bagi kesehatan yang Wajib Anda Ketahui

Inilah Manfaat Buah Alpukat bagi kesehatan yang Wajib Anda Ketahui

Baca juga


Manfaat Buah Alpukat bagi kesehatan - Bagi anda mungkin nama buah satu ini bukan buah yang langka lagi, pasanlya buah alpukat merupakan jenis buah yang bisa dengan mudah kita dapatkan terutama di daerah tropis layaknya Negara kita ini. Jadi sudah bisa dipastikan bahwa anda tentu sudah sering sekali mengkonsumsi buah nan lezat dan sering digunakan sebagai jus buah tentunya. Namun sejauh anda mengkonsumsinya apakah anda mengetahui apa saja kandungan serta manfaatnya bagi kesehatan? Jika anda  belum mengetahuinya simak ulasannya di bawah ini.

Buah alpukat merupakan buah yang sangat populer di Indonesia. Selain rasanya yang sangat enak, buah alpukat juga kaya akan kandungan vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Buah alpukat yang sudah masak biasa dijadikan jus, atau dimakan begitu saja bersama gula dan madu.

Dalam buah alupkat atau sering disebut avokad setidaknya mengandung 11 vitamin dan 14 mineral yang bermanfaat. Alpukat kaya akan protein, riboflavin (vitamin B2), niasin (vitamin B3), potasium (kalium), dan vitamin C. Selai itu, buah alpukat juga mengandung asam lemak omega-3 yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung, menurunkan kolesterol dan makanan untuk otak. Namun, bukan hanya buahnya saja yang bermanfaat. Biji dan daun buah alpukat juga sering dijadikan sebagai bahan untuk pengobatan tradisional. Misalnya untuk mengobati kencing batu, darah tinggi, sakit kepala hingga diabetes.

Manfaat Buah Alpukat bagi kesehatan

Berikut ini beberapa khasiat buah alpukat serta biji alpukat untuk kesehatan dan pengobatan tradisional:

Manfaat Buah Alpukat bagi kesehatan

  • Dapat Mengobati SariawanAmbil satu buah alpukat yang sudah masak, keruk daging buahnya kemudian diberi 2 sendok makan madu murni, diaduk merata lalu dimakan. Lakukan setiap hari sampai sembuh. Ini merupakan cara yang enak untuk mengobati sariawan.
  • Mengatasi kulit wajah keringDaging buah alpukat yang sudah matang dilumatkan sampai seperti bubur. Kemudian, adonan tersebut digunakan untuk masker, dengan cara mengoleskannya pada muka yang kering. Biarkan kurang lebih 2 jam, kemudian bilas wajah dengan air dingin.
  • Mengatasi Sakit gigi berlubangAmbil satu biji akpukat, kemudian ditumbuk hingga halus. Gunakan sedikit bubuk biji alpukat tersebut dan masukkan ke dalam gigi yang berlubang. Atau bisa juga menggunakan kapas dan dicocokkan ke dalam gigi yang berlubang.
  • Mengobati Bengkak karena Peradangan Biji buah alpukat dikeringkan, kemudian ditumbuk hingga halus. Ambil bubuk dari biji alpukat secukupnya, kemudian ditambah sedikit air sampai menjadi adonan seperti bubur. Balurkan adonan tersebut ke bagian tubuh yang sakit.
  • Mengobati Kencing manisBiji dipanggang di atas api lalu dipotong kecil-kecil dengan golok, kemudian direbus dengan air bersih sampai airnya menjadi coklat. Saring, minum airnya setelah dingin.
  • Membuat Rambut BerkilauHaluskan sebuah alpukat matang, kemudian campur dengan yoghurt, sebutir telur, setengah sendok teh minyak rosemary dan satu sendok teh minyak jojoba. Kemudian jadikan masker untuk rambut anda. Biarkan lebih kurang 20-30 menit, kemudian bilas dengan shampoo.
Dengan mengetahui semua manfaat dan kandungan dari buah alpukat ini, tentu kita tidak akan malas atau berpiir dua kali untuk mengkonsumsi buah nan nikmat serta ternyata kandungannya sangat bagus sekali untuk pengobatan atau pun untuk pencegahan,

Sekian ulasan kemi mengenai Manfaat Buah Alpukat bagi kesehatan semoga ulasan ini dapat menambah pengetahuan anda tentang buah alpukat. Salam B pass


Demikianlah Artikel Inilah Manfaat Buah Alpukat bagi kesehatan yang Wajib Anda Ketahui

Sekian artikel Inilah Manfaat Buah Alpukat bagi kesehatan yang Wajib Anda Ketahui kali ini, mudah-mudahan ulasan ini bisa memberikan manfaat untuk kita semua. Sampai jumpa di postingan artikel kami lainnya.

Anda sekarang membaca artikel Inilah Manfaat Buah Alpukat bagi kesehatan yang Wajib Anda Ketahui dengan alamat link http://b-pass.blogspot.com/2015/02/manfaat-buah-alpukat-bagi-kesehatan.html

Related Posts:

0 Response to "Inilah Manfaat Buah Alpukat bagi kesehatan yang Wajib Anda Ketahui"

Poskan Komentar