Kandungan Dan Manfaat Buah Apel Mampu Mengatasi Banyak Penyakit


Kandungan Dan Manfaat Buah Apel Mampu Mengatasi Banyak Penyakit - Hai pembaca setia BPass, Pada kesempatan kali ini kami akan membahas sebuah artikel atau ulasan tentang Kandungan Dan Manfaat Buah Apel Mampu Mengatasi Banyak Penyakit , Ulasan ini kami suguhkan buat anda semua, semoga saja ulasan pada Artikel Info Kesehatan yang kami tulis ini dapat bermanfaat. Dan berikut ulasan selengkapnya.

Judul : Kandungan Dan Manfaat Buah Apel Mampu Mengatasi Banyak Penyakit
link : Kandungan Dan Manfaat Buah Apel Mampu Mengatasi Banyak Penyakit

Kandungan Dan Manfaat Buah Apel Mampu Mengatasi Banyak Penyakit

Baca juga


Kandungan Dan Manfaat Buah Apel Teryata Mampu Mengatasi Banyak Penyakit - Ya, buah yang lebih dikenal sebagai buah penutup atau buah cuci mulut ini ternyata tak disangka-sangka mengandung banyak sekali vitamin dan zat bermanfaat yang mampu mencegah dan mengobati banyak penyakit di dalam tubuh, baik penyakit ringan hingga penyakit mematikan juga sapat dicegah menggunakan buah apel ini. Buah apel memiliki nama latin Pyrus malus dan termasuk dalam keluarga Rosaceae. Selain rasanya yang enak, manis dan menyegarkan, ternyata buah apel juga kaya akan kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan.

Manfaat buah apel untuk pengobatan diantaranya, mengobati susah buang air besar, mengobati diare hingga mengatasi diabetes. Sementara itu, khasiat buah apel untuk kesehatan antara lain melancarkan sistem pencernaan, menangkal radikal bebas, mencegah kanker, menyehatkan gigi, hingga mencegah penyakit alzheimer.

Selain senyawa pektin, dalam satu buah apel ukuran 100 gram juga terkandung banyak zat gizi. Diantaranya Kalori (58 kalori), Hidrat arang (14,9 gram), Lemak (0,4 gram), Protein (0,3 gram), Kalsium (6 mg), Fosfor (10 mg), Zat Besi (0,3 mg), Vitamin A (90 SI), Vitamin B1 (0,04 mg), Vitamin C (5 mg) dan Air (84 %).

Kandungan Dan Manfaat Buah Apel


Dengan kandungan nutrisi di atas, buah apel memiliki banyak khasiat bgi kesehatan. Diantaranya seperti berikut ini:

Kandungan Dan Manfaat Buah Apel

1. Menyehatkan Sistem pencernaan
Mengkonsumsi dua buah apel setiap hari dapat membantu mencegah penyakit pada sistem pencernaan, seperti konstipasi dan diare. Hal ini karena serat dalam apel membantu menyerap air dalam usus dan melancarkan sistem pencernaan.

2. Mampu Mengatasi Diabetes
Buah apel bisa dijadikan sebagai obat tradisional untuk mengatasi diabetes. Caranya, ambil satu buah apel yamg sudah masak ukuran sedang. Kemudian belah menjadi empat bagian dan direbus dengan air 3-4 gelas sampai mendidih hingga airnya tinggal 2 gelas. Saring airnya, kemudian diminum dua kali sehari tiap pagi dan sore.

3. Kaya Kandungan antioksidan
Apel merah mengandung antioksidan yang disebut quercetin. Sebuah penelitian terbaru menemukan bahwa quercetin mampu meningkatkan kekebalan tubuh, terutama ketika Anda sedang depresi.

4. Dapat Mencegah Risiko Alzheimer
Sebuah penelitian pada tikus menunjukkan bahwa mengonsumsi jus apel mampu mencegah penuaan otak. Tikus dalam penelitian yang mengonsumsi apel menunjukkan hasil tes yang lebih baik dalam hal kemampuan kognitif.

5. Mengatasi Kesehatan gigi
Menggigit dan mengunyah apel mampu merangsang produksi air liur dalam mulut. Hal ini akan mengurangi kemungkinan gigi keropos dan menurunkan tingkat bakteri dalam mulut.

6. Mampu Mencegah Katarak
Penelitian jangka panjang menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi diet buah kaya antioksidan seperti apel memiliki risiko terkena katarak 10 - 15 persen lebih sedikit.

7. Dapat Menurunkan Risiko Kanker
Peneliti di Cornell University telah mengidentifikasi beberapa senyawa bernama triterpenoids yang terdapat pada kulit apel. Senyawa ini diketahui mampu menghambat pertumbuhan sel kanker lever, usus besar, dan kanker payudara.

Jadi jika selama ini anda sering mengkonsumsi buah apel setiap harinya maka selamat anda akan terhindar dari penyakit-penyakit seperti di atas, karena kandungan yang tak pernah kita tahu sebelumnya di dalam buah apel ternyata mampu memberikan efek luar biasa di dalam tubuh kita sehari-hari.

Sekian ulasan mengenai kandungan dan manfaat buah apel bagi kesehatan tubuh kita, semoga ulasan ini dapat membantu anda mengetahui kandungan sebenarnya yang terdapat di dalam buah apel. Salam B Pass

Demikianlah Artikel Kandungan Dan Manfaat Buah Apel Mampu Mengatasi Banyak Penyakit

Sekian artikel Kandungan Dan Manfaat Buah Apel Mampu Mengatasi Banyak Penyakit kali ini, mudah-mudahan ulasan ini bisa memberikan manfaat untuk kita semua. Sampai jumpa di postingan artikel kami lainnya.

Anda sekarang membaca artikel Kandungan Dan Manfaat Buah Apel Mampu Mengatasi Banyak Penyakit dengan alamat link http://b-pass.blogspot.com/2015/02/kandungan-dan-manfaat-buah-apel.html

Related Posts:

0 Response to "Kandungan Dan Manfaat Buah Apel Mampu Mengatasi Banyak Penyakit "

Posting Komentar